【全校】おはようマラソンで習慣づくり
2023年1月17日 11時03分３学期もおはようマラソンを続けています。
「適度な」運動と食事、睡眠は心身の健康づくりのためには、大切なことです。
北伊予っ子たちは、今日も元気に頑張って走っています。持久走練習は、あまり好きではないという子も少なくありません。でも、みんなといっしょだったら頑張れるのが持久走ですね。
子どもの頃の運動や食事、睡眠は、基本的な生活習慣の基礎や土台づくりとなります。
これからも「適度な…」をキーワードにさまざまな場面で基礎や土台づくり、よりよい習慣づくりに努めていきます。